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晚上吃什么可以减肥

回答: 减肥晚上主要就是注意尽量少吃，同时一定要控制好饮食的总热量，主要就是吃蔬菜和水果。比方可以吃清炒的白菜、油菜或者是菠菜等等，可以搭配苹果、西瓜或者橘子等等。主食上面可以适当多吃粗粮，比方玉米面馒头或者

2021-08-19 19:07:23
吃什么可以生发

回答: 头发的生长是由毛囊根部的毛乳头、毛母质细胞的状态所决定的。要保障毛母质细胞的正常功能，营养因素是很重要的一方面。吃以下东西可以生发，具体来讲：1、多吃一些含铁质丰富的食物，有利于头发的生长。比如菠菜、

2021-08-19 12:23:07
最有效的生发方法

回答: 1.饮食调理，平时多食用菠菜、芹菜、瘦肉、鸡蛋等含有丰富铁质的食物，这些食物可以治疗脱发，也可以多食用黑芝麻、黑米等食物，能起到乌黑及滋养头发的功效。2.有良好的生活习惯，每天要有充足的睡眠，不要熬夜

2021-08-20 15:14:38
哪些食物可以提高孕酮？

回答: 如果孕妇检查出现孕酮比较低，平时可以多吃菠菜和大豆，因为这些食物中孕酮含量都是非常高的，芹菜中的孕酮含量也是比较高的，还可以多吃一些水果，很多水果中都含有孕酮，如草莓、猕猴桃、葡萄柚等，这些水果可以补

2021-08-26 23:47:43
减肥晚上吃什么好

回答: 减肥晚上主要就是注意尽量少吃，同时一定要控制好饮食的总热量，主要就是吃蔬菜和水果。比方可以吃清炒的白菜、油菜或者是菠菜等等，可以搭配苹果、西瓜或者橘子等等。主食上面可以适当多吃粗粮，比方玉米面馒头或者

2021-08-19 23:33:55
白发怎么办

回答: 白发的患者首先要对生活有一个良好的心态，平时不要易怒，烦躁，失眠等等，要学会热爱生活，享受生活，另外注意饮食的营养，可以常吃黑豆，赤豆，青豆等豆质食物。另外，黑芝麻，核桃，胡萝卜，菠菜，黑木耳等等可以

2021-08-20 15:00:51

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