发菜的食物禁忌和如何搭配

发布时间:2021-07-05 23:53:09 399次浏览 标签:

发菜为藻类植物门植物发菜的藻体。发菜贴在于荒漠植物的下面,因其形如乱发,颜色乌黑,得名“发菜”,也被人称之为“地毛”。是一种极名贵的食物,素有“戈壁之珍”美誉。因发菜是藻类的一种,藻体细长,黑绿色,呈毛发状,由多数单细胞个体连成长串,埋没在胶状物质中而形成。主要分布于我国宁夏、陕西、甘肃、青海等地的溪流中。市场上见到的为它的干制品。

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发菜功效与作用效果
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发菜营养成分有哪些 包含哪些营养价值
热量189千卡硫胺素0.15毫克钙1048毫克蛋白质20.2克核黄素0.54毫克镁129毫克脂肪0.5克烟酸0.9毫克铁85.2毫克碳水化合物25.8克维生素C

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