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襄荷概述
- 中英文名称：襄荷
- 功效与作用：1、活血祛瘀：促进人体气血运行，宜于治疗血瘀证。2、调经：缓解痛经，或是经期腰痛。调理经期过长(短)或是月经过少(多)。3、消炎止痛：舒缓疼痛，减少疼痛感。消炎退热，使炎症减轻。4、化痰止咳：适宜多痰，痰粘稠，咳嗽等症状。
- 适宜人群：出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花。皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。
- 主要禁忌：不适合健康体质平和质，气虚体质，湿热体质，痰湿体质，阴虚体质，瘀血体质食用。
- 主要价值：每100g嫩茎和花含蛋白质12.4g、脂防2.2g、纤维28.1g、维生素C和维生素A共约95.85m，还含有铁、锌、硒等多种微量元素和芳香酯等。
精选图文
更多襄荷功效与作用
襄荷为姜科植物襄荷的根茎。襄荷多年生草本，生长喜温暖荫湿环境，适宜在长江中下游及其以南地区生长。姜科姜属，以嫩芽、嫩茎和花轴供食用的多年生草本植物，具有食、药两用价值。
营养价值
每100g嫩茎和花含蛋白质12.4g、脂防2.2g、纤维28.1g、维生素C和维生素A共约95.85m，还含有铁、锌、硒等多种微量元素和芳香酯等。
食用功效
1、活血祛瘀：促进人体气血运行，宜于治疗血瘀证。
2、调经：缓解痛经，或是经期腰痛。调理经期过长(短)或是月经过少(多)。
3、消炎止痛：舒缓疼痛，减少疼痛感。消炎退热，使炎症减轻。
4、化痰止咳：适宜多痰，痰粘稠，咳嗽等症状。
适用人群
出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花。皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。
禁忌人群
不适合健康体质平和质，气虚体质，湿热体质，痰湿体质，阴虚体质，瘀血体质食用。
选购技巧
襄荷嫩茎肥厚圆柱形，淡黄色，嫩芽翠绿，和花轴饱满为佳。
其他相关说明
襄荷忌铁。
襄荷为姜科植物襄荷的根茎。襄荷多年生草本，生长喜温暖荫湿环境，适宜在长江中下游及其以南地区生长。姜科姜属，以嫩芽、嫩茎和花轴供食用的多年生草本植物，具有食、药两用价值。
襄荷的选购技巧
襄荷嫩茎肥厚圆柱形，淡黄色，嫩芽翠绿，和花轴饱满为佳。
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