香蕉是日常生活中人们非常喜欢的一种热带水果,它含有非常丰富的营养物质和比较多的糖分以及纤维素,所以最好不要在空腹或者感到饥饿的时候食用,否则将不利于身体健康。最好在饭后的一段时间吃,它能够帮助促进肠胃消化。另外,也可以在消化不良或者便秘的时候食用,能够促进肠胃蠕动,加快排出体内的垃圾和毒素。
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