绿色人参-黄秋葵的营养价值和功效与作用
黄秋葵原产于非洲，埃及及加勒比海的安提瓜、巴巴多斯种植较多，是非洲和美洲及东南亚人民喜食的蔬菜之一。20世纪初由印度引入中国，多见于中国南方，已经种植了约60年
山竹有什么营养价值？山竹有什么禁忌
山竹可以治疗痢疾，慢性腹泻，腹痛，感染性创伤，化脓，慢性溃疡，淋病，膀胱炎等。体质偏寒者不宜食用山竹。简单来说，山竹可以治疗痢疾，慢性腹泻，腹痛，感染性创伤，化
榴莲的营养价值、经济价值和食用价值
榴莲的营养价值榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品。榴莲营养价值极
伊丽莎白瓜功效与作用及禁忌 伊丽莎白瓜营养价值
伊丽莎白瓜是我国从日本引进的新品种，又名厚皮甜瓜，瓜味香甜，深受人们的喜爱，被誉为“瓜中皇后”。伊丽莎白瓜的糖分和维生素C的含量较高，夏季食用口感甚佳。伊丽莎白
闻起来臭吃起来香的榴莲原来营养价值这么高
榴莲，一种提起来就让人感觉眩晕的水果。当然，这种眩晕分为两种，对于爱它的人来说，提起来就能想到自己品尝美味的幸福感，而对于不喜欢榴莲的人来说，只是想起那个味道，
陈皮的营养价值和营养成分竟然功效强大！
陈皮属于较为笼统的概念，芸香目芸香科柑橘属下所有植物甚至其栽培变种的成熟果实的干燥果皮都可以称之为陈皮，因此陈皮的营养成分无法界定其标准含量，也不能够保证不同条
黑美人西瓜功效与作用 黑美人西瓜营养价值
盛夏来临，又到了我们吃货们最喜爱的水果季节！针对炎炎夏日，我们必然少不了每日吃可口解暑且美味的西瓜啦！西瓜的品种非常多，其实黑美人是西瓜品种里面的佳品了吧！果肉
菠萝蜜的营养价值,菠萝蜜的功效与作用,菠萝蜜怎么吃
菠萝蜜又称树菠萝、木菠萝，原产印度和东南亚，广东省引人已逾千年，广东省主要是湛江、茂名地区栽种。现时栽种的菠萝蜜多以实生繁殖，故产生多种变异单株，栽培类型有二：
燕麦的营养价值与功效与作用
燕麦俗称油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能食物。在《时代》杂志评选的全球十大健康食物中，燕麦名列第五。燕麦经过精细加工后制成了麦片，食用更加方便，深受都市白领
野鸡蛋的功效与作用及禁忌 野鸡蛋的营养价值
野鸡蛋顾名思义就是野鸡下的蛋，是一种营养价值非常高的鸡蛋，目前在市面上往往都是供不应求，非常受人们的喜欢。我们都知道野鸡蛋里面含有丰富的营养物质，那么它在食用之
虾皮的营养价值,虾皮不能和什么一起吃
虾皮又叫虾米皮，是海产毛虾经煮熟晒干而成的一种食品。毛虾，又叫红毛虾)小白虾等，是一种只有3厘米长的小虾，全世界大约有十多种。我国毛虾最大的长4厘米多，也是产量
牛油果的营养价值,牛油果怎么吃
牛油果被称为“美容新手”，是因为它是一种新近出现在市面上的水果，鸭蛋般大小，绿色的表皮凹凸不平，口感也涩了点，不过由于它含有丰富甘油酸、蛋白质及维生素，美容功效
鸡肝的营养价值,鸡肝怎么做好吃,鸡肝不能和什么一起吃
肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。鸡肝尤其如此。中医认为鸡肝性味甘苦、微温、咸、无毒，归肝，
鲍鱼的营养价值,鲍鱼怎么吃
鲍鱼，又名大鲍、海耳，为单壳贝类。有90多个品种，其中经济价值较大的有10多种，我国常见的有5种：皱纹盘鲍、杂色鲍、半纹鲍、羊鲍、耳鲍。其中以辽宁大连地区的皱纹
山竹的功效与作用及营养价值,山竹怎么吃
山竹又称凤果、山竹子，原名莽吉柿，热带藤黃科植物的果实，呈圆形，比拳头略小，幽香气爽，滑润而不腻滞，有“果中皇后”的美誉。成熟的山竹表皮呈紫黑色，带有一段小果柄
桔子的功效与作用,桔子的营养价值
桔子又名黄桔、蜜桔、福桔、朱桔等，属芸香料。我国是桔子的故乡，安徽、浙江、江西、湖北、湖南、四川、福建、江苏等地多为栽培。载培历史悠久，品种繁多，誉满全球。每1
黄鳝的营养价值(也为：鳝鱼的营养价值)
每100克中所含的营养价值89千卡热量42毫克钙263毫克钾206毫克磷18克蛋白质2.5毫克铁1克脂肪每100克中所含的维生素50微克维生素A1.34毫克维生
脐橙的功效与作用，脐橙的营养价值
脐橙，别名:抱子橘、无核橙、纳福橙、花旗蜜橘、美国橙。为芸香科柑橘属橙类中的一个种。因为脐橙果实较大，外观光洁清亮，橙色鲜明，肉质细嫩化渣，甜酸清口，芳香无核，
三文鱼的营养价值,三文鱼怎么吃
三文鱼中的虾青素有增强脑功能和视网膜的作用；三文鱼的鱼肝油中还含有丰富的维生素D等元素，青少年食用三文鱼能够帮助身体对钙质的吸收，从而促进生长发育。三文鱼中含有
夏威夷果的功效与作用,夏威夷果的营养价值
夏威夷果含有脂肪油、脂肪酸、蛋白质、氨基酸、糖、铁、钙、锌、维生素Ｂ１、维生素Ｂ２、维生素Ｅ。其中的脂肪油含量较高，能够充分补充人体所需要的热量。不饱和脂肪酸则
鱼下巴的营养价值有哪些
营养价值1、蛋白质：不管是哪种鱼肉，其中的蛋白质含量都非常的丰富，比如黄鱼中所含有的蛋白质含量达到17.6%、带鱼中则含有18.1%、鲐鱼含21.4%、鲢鱼含18.6%、鲤鱼含17.3%、鲫鱼含13%
口蘑的营养价值及功效
孕妇可以吃口蘑吗
口蘑的营养价值及功效 口蘑又被称之为白蘑、云盘蘑等，是一种生长在蒙古草原的白色伞菌。口蘑中含有硒、钙、镁、锌等十几种矿物元素，特别是对人体关系密切的钙、镁、锌和微量元素硒、锗的含量，仅次于药用菌灵芝，
笔管鱼的营养价值有哪些
营养价值笔管鱼的营养价值非常高，尤其是蛋白质含量占32%，另外还有少量脂肪和其它的维生素A、维生素D等营养成分。《本草纲目拾遗》说它能治赤痢、风痰。具体的办法是将干笔管鱼（干海兔）泡发之后加冰糖炖服，
梅花肉的营养价值有哪些
营养价值1、猪肉的蛋白质属优质蛋白质，含有人体全部必需氨基酸。2、猪肉富含铁，是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的元素。3、猪肉是维生素的主要膳食来源，特别是精猪肉中维生素B1的含量丰富。4、猪
荷兰豆的营养价值及功效
荷兰豆孕妇可以吃吗？
荷兰豆的营养价值及功效 荷兰豆味甘、性平，归脾、胃经，具有益中气、止泻痢、调营卫、利小便、消痈肿、解乳石毒之功效。 对脚气、痈肿、乳汁不通、脾胃不适、呃逆呕吐、心腹胀痛、口渴泄痢等病症，荷兰豆具有一定
海狗油的介绍
海狗油的营养价值
海狗油的介绍 海狗油是从海狗脂肪里提取，经现代高科技工艺加工而成的营养食品。 海狗油的营养价值 1、海狗体内含有7种人体必需但自身不能合成的氨基酸。 2、海狗油中血红蛋白含量是牛肉的20倍;含铁量是鱼
鱼杂的营养价值有哪些
营养价值鱼鳞：鱼鳞中含有丰富的蛋白质、脂肪、多种矿物质以及卵磷脂。鱼鳞中含有卵磷脂高达20%~25%,确有增强记忆力，抑制脑细胞退化和一定的防衰老作用。现代医学分析证实，鱼鳞中还含有多种不饱和脂肪酸，
米石榴的营养价值及功效
石榴的品种有很多，其中一种就是米石榴，那么米石榴的营养价值及功效是什么呢？米石榴中含有丰富的花青素和石榴多酚，这些物质都是天然的抗氧化成分，另外它还含有一定数量的维生素c，平时人们食用这种水果以后，可
甜醋猪脚姜蛋的营养价值
甜醋猪脚姜蛋营养很高，那么甜醋猪脚姜蛋的营养价值是什么呢？甜醋猪脚姜蛋是广东最具特色的女人滋补食品。是一款选用猪脚、鸡蛋、姜及广东特有的甜醋精心烹饪出来的美味私家菜，口味酸甜可口。主料：猪蹄2000克
哪种猕猴桃营养价值高
市面上猕猴桃的种类比较多，比较常见的就是黄心猕猴桃和红心心猕猴桃，还有绿心猕猴桃，三种猕猴桃的营养价值都是比较丰富的，可能价格高一点的猕猴桃营养价值会更好，而且也会更新鲜，猕猴桃被称为水果之王，长期坚
吃洋葱有什么好处，洋葱的营养价值
洋葱含有多种丰富的营养元素和营养物质，这使得它具有很高的营养价值。它能够利用其含有的植物杀菌素进行杀菌消毒防感冒，它所富含的槲皮素和硒元素还有预防癌症的作用，而其所特有的前列腺素A也有很好的降血压的效
香蕉的功效作用和营养价值
香蕉属于高热量的水果之一，它的功效和作用有很多。其果肉营养价值较高，富含蛋白质、碳水化合物以及多种维生素和微量元素，都是人体所需的营养元素。食用香蕉有益于身体健康，能够增强人体免疫力。此外香蕉的经济效
猕猴桃营养价值含量多少
猕猴桃是可以食用的，水果类食物不会增加尿酸和嘌呤物质，含嘌呤较高的主要是肉类食物如海鲜，啤酒，动物内脏，可以经常食用的食物，而且还有排铅作用，不会增加嘌呤物质，而且嘌呤物质含量极低极低，不会导致对机体
牛油果怎么吃，牛油果的营养价值
牛油果可以直接生吃，将果子清洗干净，切成一半一半，除掉中间的核直接挖着吃。也可以选择成熟的果子，切块加入一下白糖搅拌，放在冰箱里冷藏后吃。还可以将牛油果切成片状或是块状，之后搭配其他制作沙拉的原料，制
榴莲的营养价值
榴莲含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和纤维素，另外还含有维生素A、维生素B、维生素C、维生素E、叶酸、烟酸、无机元素钙、铁、磷、钾、钠、镁、硒等，是一种营养密度高且均衡的热带水果。榴莲的这种气味有开
