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养生文章 养生问答
四季养生:春养肝,夏养肾,秋养肺,冬养心
循天时之变,一年四季,自然规律表现为春温、夏热、秋凉、冬寒的气候变化,春生、夏长、秋收、冬藏的发展规律。从中医学传统的理论来看,季节不同,对人体各方面的影响也明
黄帝内经四季养生
一年四季节气的变换,气候寒暑温凉的次第流转,都与人的正常生理活动息息相关。四季养生,就是根据一年四季气候变化的特点,结合阴阳寒热的偏盛、偏衰,来调整养生保健的侧
养生壶哪个牌子最好 哪个牌子的养生壶比较好
说到养生壶,市面上的品牌多的数不胜数。如下是我整理的养生壶的品牌。有北鼎,小熊,美的,鸣盏,生活元素,skg,苏泊尔,荣事达,金正,金灶,九阳等。自己买养生壶时
三伏天如何养生 有哪些注意事项
三伏天是很多人都会关注的时节,想要养好身体就一定要注重保养。三伏天很容易导致中暑、脑血管疾病,同时不能吃太多生冷食物,会导致体内寒气没法排出。那么,三伏天要注意
养生壶食谱及养生配方功效分析
养生壶是指一种用于进行养生保健的可以烹饮的容器,养生壶采用了已获国家专利的环绕加热技术,360度全方位加热,可活化水质,将水分子细化,增加水的渗透、扩散、溶解、
养生的饮食方式和营养搭配
养生-饮食方式营养组合+巧选脂肪+三餐定量+凉吃有益+细嚼慢咽+多吃多动+少食多餐+摄足微量营养素=健康+健美肥胖是人体健康的大敌。为保持身材的苗条、健美而过度
养生壶哪个牌子好?养生壶排行榜介绍
养生壶的出现,大大的提高了人们的日常生活水平,从之前的单纯装水喝水的水壶,到现在有养生保健功效的多功能养生壶,可以看出其发展还是与我们的生活息息相关的,想了解养
陈皮的禁忌:养生上品的注意事项
陈皮味酸,在中医范畴中有“酸主收敛”的五味原则,而在经期的女性,此时倘若服用了陈皮,会有瘀滞气血的后果,继而可能引发痛经等症状;有胃病的人也不可随意食用陈皮,陈
四季养生大全(春夏秋冬必备)
内容简介自古以来,人类都希望健康,更渴望长寿。随着物质生活水平的提高和精神文明生活的日益丰富,健康与长寿已经成为人们最为关注的话题之一。〈黄帝内经〉里讲过:“是
春季如何养生,春季养生重在养肝
一、春季养生春天是阳长阴消的开始,所以应该养阳。春天主生发,万物生发,肝气内应,养生之道在于以养肝为主,原则是:生而勿杀,以使志生。养神志以欣欣向荣。逆之则伤肝
冬天如何养生,冬季养生重在养肾
冬天如何养生?冬天,大地收藏,万物皆伏,肾气内应而主藏,养生应以养肾为主,逆之则伤肾,春天会生痿病。奉生者少(降低了适应春天的能力)。所以《黄帝内经》说:冬三月
芒种过后 盛夏时节养生清补适合吃这八宝
“芒种”节气,标志盛夏时节即将登场。进入芒种,气温开始升高,暑易入心。炎热的天气有时会让人没有胃口。而夏天的饮食以清补为主,健脾、祛暑化湿为原则,到底该如何清补
春季养生食谱 多吃点金针菇可有效抵抗过敏
春天是百花盛开的季节,繁花盛开的同时各种花的花粉会在空气中形成一种飘浮物,也给过敏体质的人带来困扰。这些过敏性体质的人吸入后就会引起皮肤过敏,打喷嚏、流鼻涕、咳
三伏天养生 请你们一定要记住这八大秘籍
风扇要比空调好炎炎夏日,空调虽然可以迅速降温,但常吹空调会影响人的排汗功能。排汗是人体自我调节的降温过程,长期在空调房中,人体对温度的调节能力就会降低,中枢调节
夏天要热着过才养生 六月吃什么最养生
转眼就到了六月份,天气渐渐开始炎热起来,因为气温的升高,人会莫名地变得慵懒,胃口也会变差。不过疾病因为天气热会找上我们。所以做好疾病预防工作尤为重要。夏天想要少
春天养生吃什么食物 春天吃什么宜养生
春季正是养生的好季节,对于肝脏来说,春节也是肝气最为旺盛的时候,因此在春季饮食上我们要注意养肝护肝,那么春天养生吃什么食物呢?接下来一起来看看吧。春天养生吃什么
秋季如何养生,秋季养生重在养肺
秋天如何养生?秋天是阴长阳消的时候,所以要养阴为主。秋天主收,万物收敛,肺气内应,养生应以养肺为主。收敛神气,逆之则伤肺,冬为飧泄(完谷不化的腹泻),奉藏者少(
夏天如何养生,夏天养生重在养胃
夏天如何养生?夏天是阳长阴消的极期,夏天主长,万物茂盛,心气内应,养生应以养心为主。要使气得泄(当汗出就汗出),因为夏天属阳,阳主外,所以汗多。逆之则伤心,秋天
春季养生食谱 这5款瘦身食谱减肥要多吃
阳光灿烂、天气回暖,许多爱美的女性也开始蠢蠢欲动。甩掉肥肉,穿上漂亮的衣裙,自然是大家离不开的话题。下面,小编为大家准备了几款非常受用的美食,在瘦身的同时,排毒
夏季养生需要你记住一字诀 讲究一个通字
人体很精妙,有着精准的循环机制,摄入食物,排出废物,在循环的过程中吸取养分给身体提供能量。如果哪里“堵”住了,各种问题也就来了。我国的中医养生,讲究一个“通”字
山药怎么吃更养生
广东人煲汤喜欢放药材,山药是广东人煲汤药材的喜爱。山药的吃法不少,有切片炒肉吃,有切片炒素吃,有煲汤吃、有蒸糕吃、有做汤羹吃,各处吃法不一样,那么山药怎么吃更养生?山药怎么吃更养生山药怎么吃更养生?山
女性冬季养生茶有哪些
女性冬季养生茶选择其实不少,那么女性冬季养生茶有哪些呢?梨茶:润燥养肺的功效。原料:水梨一颗,蜂蜜适量。制作方法:将水梨削皮丶切片,放入小锅中加水盖住水梨,大火煮开后,转小火焖约10分钟,然后取水梨汁
蜂蜜的功效 蜂蜜养生
蜂蜜是由蜜蜂采集植物蜜腺分泌的汁液经蜜蜂进行充分酿造而成,在我国大部分地区均有生产。蜂蜜的来历已经由来已久,早在几千年前人类就已经有了食用蜂蜜的习惯。蜂蜜营养丰富,也是最常用的滋补品之一。蜂蜜的功效蜂
白萝卜怎么吃养生
白萝卜怎么吃养生?白萝卜富含多种人体所需要的维生素,中医认为其具有很强的养生功效。冬季是最佳的吃白萝卜的季节,将白萝卜与羊肉同煮则是最经典的吃法。一起来学习一下最好的白萝卜养生方法吧。白萝卜的功效1、
养生堂天然维生素e的作用
养生堂天然维生素e作用多,那么养生堂天然维生素e的作用及功能有哪些呢?养生堂天然维生素E是以天然维生素E、红花籽油、紫苏油、明胶、甘油为主要原料制成的保健食品经功能试驻证明,具有美容、祛黄褐斑、延缓衰
蜂蜜养生
蜂蜜是纯天然绿色食品,健康美味养生效果好,是常见的一种健康食物。蜂蜜甜味可口营养丰富,常喝蜂蜜的人脸色红润,能够解除疲劳,还有滋阴壮阳的效果。蜂蜜养生又养人,吃蜂蜜可以蜂蜜兑水来喝,每天饮用适当的蜂蜜
养生花草茶
养生花草茶对身体有好处,通常养生花草茶配方有哪些呢?润肺茶。准备沙参5克,麦冬5克,天冬5克,贝母5克,冬花5克用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。其适用于肺热阴虚,津液亏损导致口渴咽干、久咳少痰
养生花草茶配方
养生花草茶对身体有好处,通常养生花草茶配方有哪些呢?润肺茶。准备沙参5克,麦冬5克,天冬5克,贝母5克,冬花5克用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。其适用于肺热阴虚,津液亏损导致口渴咽干、久咳少痰
桑寄生茶养生作用
桑寄生茶养生作用?桑寄生是一种经常会用来沏茶的药材。桑寄生茶,它不是传统的茶饮,而是一种药茶,口感甘滑清爽、味道香醇,具有很强的治病保健功效,比如祛风益肝、强筋安胎、治疗高血压等。桑寄生茶具有什么养生
女性冬季养生
女性冬季养生茶有多种搭配,那么女性冬季养生茶怎么搭配好呢?红参大枣茶。红参配上大枣,红参的分量不需太多,半根左右就足够,加上适量红枣、枸杞,还可以加几片生姜,或者三四颗桂圆干,最后加点红糖调味。红参能
秋天喝什么茶最好养生
决明子茶、菊花茶、荷叶茶、杜仲茶、乌龙茶、罗汉果茶、西洋参茶、绿茶、红茶

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